Sportangebot - Stand: Juni 2018

Detaillierte Kursinformationen

Dank unserer zahlreichen und gut ausgebildeten Übungsleiter bieten wir euch ein vielfältiges Sportangebot für Jung und Alt. An dieser Stelle erfahrt ihr alles über unsere verschiedenen Kurse: Was wird wann und wo angeboten und welcher Übungsleiter ist zuständig. Bei Interesse nehmt Kontakt zum Übungsleiter auf oder kommt einfach zur unverbindlichen Probestunde vorbei. Schau rein und finde deinen Kurs!

   !! Achtung: Während der Schulferien und an Feiertagen finden keine Übungsstunden statt !!     

 

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Gymnastik, Fitness & Co.

Turnen

Schwimmen

Aktiv-Sport

Figur- und Fitnesstraining

Becken-Bauch-Beine-Po

Pluspunkt Gesundheit
für Senioren

Wirbelsäulengymnastik

Bodyweight/
Kettlebelltrainig
für Männer & Frauen

Yoga

ZUMBA fitness ®

Mutter-Kind-Turnen

Turnen Kindergartengruppe

Mädchenturnen bis 9 Jahre

Jungenturnen
ab 9 Jahre

Mädchenturngruppe
ab 9 Jahre

Geräteturnen ab 6 Jahre

Turnen für Frauen & Männer

Kunstsprung

Seniorenschwimmen

Schwimmtraining
bis 12 Jahre

Schwimmtraining
ab 12 Jahre

Radfahren

Leichtathletik & Laufen

Therapeutisches Laufen für
Anfänger & Fortgeschrittene

Badminton

Tanzen "Rasselbande" und "Dancing Girls" (5-15 Jahre)

       

Wochenüberblick

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Montag

16.30-18.00 Uhr:  Tanzen "Rasselbande" & "Dancing Girs" (5-15 Jahre) mit Andrea Spissu, Olga Miller

17.00-18.00 Uhr:  Geräteturnen 6-10 Jahre mit Nancy Mohr und Elisabeth Dillo

17.30-19.00 Uhr:  Geräteturnen ab 11 Jahren mit Nancy Mohr und Elisabeth Dillo

18.45-19.45 Uhr:  Pluspunkt Gesundheit für Senioren mit Ursula Reimers

19.30-21.00 Uhr:  Yoga mit Susi Mahrwald

20.00-21.00 Uhr:  Bauch-Beine-Po mit Ursula Reimers


Dienstag

09.00-17.00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik mit Ursula Reimers

16.00-17.30 Uhr:  Mädchenturnen mit Andrea Spissu

15.00-17.00 Uhr:  Kunstsprungtraining (Trampolin) mit Alexander Ruhl

18.00-18.45 Uhr:  Seniorenschwimmen (Gruppe I) mit Martina Giesler

18.45-19.30 Uhr:  Seniorenschwimmen (Gruppe II) mit Martina Giesler

20.00-21.00 Uhr:  ZUMBA fitness mit Sylvia Degen


Mittwoch

16.30-18.00 Uhr:  Jungenturnen 9 Jahre + mit Martin Schreiner

17.30-19.00 Uhr:  Mädchenturnen ab 9 Jahren mit Katharina Hapka

18.30-19.30 Uhr:  Figur- und Fitnesstraining mit Nancy Mohr

18.00-19.00 Uhr:  Bodyweight/ Kettlebelltraining für Männer & Frauen mit Martin Schreiner

18.00-20.00 Uhr:  Radfahren mit Heino Hübner & Jonas Vetter


Donnerstag

17.00-18.00 Uhr:  Geräteturnen 6-10 Jahre mit Nancy Mohr und Elisabeth Dillo

17.30-19.00 Uhr:  Geräteturnen ab 11 Jahren mit Nancy Mohr und Elisabeth Dillo

19.30-21.00 Uhr:  Yoga mit Daniela Frey-Herrmann

20.00-21.00 Uhr:  ZUMBA fitness mit Sylvia Degen


Freitag

13.00-14.00 Uhr:  Leichtathletik (Laufen) mit Malin Dillo

14.00-15.00 Uhr:  Leichtathletik mit Malin Dillo

14.00-16.30 Uhr:  Kunstsprungtraining mit Alexander Ruhl

14.30-15.30 Uhr:  Turnen Kindergartengruppe mit Andrea Spissu, Sandra Laubensdörfer

15.30-16.30 Uhr:  Mutter-Kind-Turnen mit Andrea Spissu, Sandra Laubensdörfer

17.30-18.30 Uhr:  Schwimmtraining bis 12 Jahre mit Steffen Sottong und Malin Dillo

18.30-19.30 Uhr:  Schwimmtraining über 12 Jahre mit Steffen Sottong und Malin Dillo

18.30-20.30 Uhr:  Laufgruppe mit Waldemar Altvater

20.00-21.30 Uhr:  Turnen für Frauen und Männer mit Traudel Feick


Samstag

08.00-09.00 Uhr:  Therapeutisches Laufen für Anfänger mit Elisabeth Springer

09.00-10.00 Uhr:  Therapeutisches Laufen für Fortgeschrittene mit Elisabeth Springer

18.00-22.00 Uhr:  Badminton mit Bernhard Gödel

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Badminton MeisenheimBadminton

Wann: Samstags 18-22 Uhr

Wo: Große Schulturnhalle in der Wesbach, Meisenheim

Übungsleiter: Bernhard Gödel


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Bodyweight/ Kettlebelltrainig

Wettkampfsport mit Kugelhanteln für Männer & Frauen

Halbmarathon KettlebellUnser Training bietet viele Vorteile: Erlangen einer hohen Rundum-Fitness, Durchhaltekraft, Flexibilität, Koordination und Körperbeherrschung, effektives Ganzkörpertraining – kein isoliertes Muskeltraining. Dadurch kommt es zum Aufbau und Steigerung der funktionellen Kraft. Die Kugelhantel ist extrem mobil und benötigt nur wenig Platz. Sie ist individuell und ohne Fitnessclub einsetzbar. Durch das geringe Gewicht ist das Verletzungsrisiko recht gering im Vergleich zu anderen Kraftsportarten (eine professionelle Betreuung in der Anfangsphase jedoch besonders wichtig).

Mehr Infos zum Wettkampfsport und Kugelhantel »

Wann: Mittwochs 18-19 Uhr

Wo: Kleine Schulturnhalle in der Wesbach, Meisenheim

Übungsleiter: Martin Schreiner, Telefon: 06753/ 9689961, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


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Gymnastik

Figur- und Fitnesstraining (Externes Angebot)

Wann: 18.30 - 19.30 Uhr

Wo: kleine Halle im Paul-Schneider-Gymnasium

Kosten: 10er Karte für TVM-Mitglieder: 40 Euro; für Nichtmitglieder: 60 Euro.
(Die Gebühren sind direkt bei Kursbeginn zu entrichten)

Übungsleiterin: Nancy Mohr, Tel.: 0157-56 24 68 67, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Gymnastik in Meisenheim

Bauch-Beine-Po

Wann: Montags 20-21 Uhr

Wo: Alte Internatsaula, Paul-Schneider-Gymnasium, Präses-Held-Straße, Meisenheim

Übungsleiterin Ursula Reimers, Tel.: 06753 / 4556


PlusPluspunkt Gesundheitpunkt Gesundheit für Senioren

Wann: Montags 18:45-19:45 Uhr

Wo: Kleine Schulturnhalle in der Wesbach, Meisenheim

Übungsleiterin: Ursula Reimers, Tel.: 06753 / 4556


Wirbelsäulengymnastik

„Gutes für den Rücken“

Wann: Dienstags 9-10 Uhr

Wo: Alte Internatsaula, Paul-Schneider-Gymnasium, Präses-Held-Straße, Meisenheim

Übungsleiter: Ursula Reimers, Tel.: 06753 / 4556


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Kunstspringen

Training mit Trampolin & Wettkämpfe

Kunstspringen in MeisenheimUnser erfolgreiches Team besteht aus verschiedenen Altersgruppen. Während der kalten Jahreszeit findet das Sprungtraining auf dem Trampolin in der Halle statt und in den Sommermonaten sind wir im Freibad Meisenheim. Wir fahren regelmäßig zu verschiedenen Wettkämpfen und können bisher auf viele Erfolge bei den großen aber auch den kleinen Kunstspringern zurückblicken.

Wann: Dienstags 15-17 Uhr und Freitags 14.30-16 Uhr

Wo: Große Schulturnhalle in der Wesbach, Meisenheim

Übungsleiter: Alexander Ruhl, Telefon: 015209842379, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 


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Leichtathletik/ Laufen

Leichtathletik - Laufen

Wann: Freitags 13-15 Uhr

Wo: Kleine Halle & Stadion, Paul-Schneider-Gymnasium, Präses-Held-Straße, Meisenheim

Übungsleiterin: Malin Dillo, Tel.: 06753-6210, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Laufgruppe

Wann: Freitags 18.30-20.30 Uhr

Wo: Stadion, Paul-Schneider-Gymnasium, Präses-Held-Straße, Meisenheim

Übungsleiter: Waldemar Altvater


Therapeutisches Laufen (Externes Angebot)

Therapeutisches Laufen in Meisenheim

...die sanfte Art sich zu bewegen! Durch bewusstes Laufen stärken wir Körper, Geist und Seele. Das Laufprogramm wird behutsam von Woche zu Woche gesteigert. In der 10. Woche ist in der Regel jede(r) Teilnehmer(in) in der Lage 30 Minuten ohne Überlastung und ohne Unterbrechung zu laufen. Im Vordergrund stehen Gespräche und Freude an der Bewegung. Der Kursbeginn ist jeweils im Januar,  April und August/September. Weitere Infos: www.learn2run.de

Wann: Samstags, Anfänger: 8-9 Uhr / Fortgeschrittene: 9-10 Uhr

Wo: Stadion, Paul-Schneider-Gymnasium, Präses-Held-Straße, Meisenheim

Übungsleiterin: Elisabeth Springer, Diplom-Lauftherapeutin (DLZ), Tel.: 06751/ 853561, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


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Nordic Walking

Wird zur Zeit nicht angeboten.


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Radfahren

Bei uns gibt es eine Rad-Sportgruppe für Anfänger und Fordgeschrittene. Wir zeigen Radfahr-Freunde jeden Alters schöne Trails und Höhenmeter in unserer Region. Auch werden ein Paar Techniken im MTB unterwiesen z.B. Wie man bremst, Sattel einstellungen und Fahrtechniken. Natur und Geokunde darf auch nicht fehlen. Der Kurs findet in den SOmmermonaten statt.

Wann: Mittwochs 18-20 Uhr

Treffpunkt: Alte Glanbrücke in Meisenheim

Übungsleiter: Heino Hübner, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und Jonas Vetter


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Schwimmen

Seniorenschwimmen

Schwimmen MeisenheimWann: Dienstags

Gruppe I: 18:00-18:45 Uhr

Gruppe II: 18:45-19:30 Uhr

Wo: Hallenbad Bodelschwinghzentrum, Talweg 8, 55590 Meisenheim

Übungsleiter: Martina Giesler, Telefon: 06753/5476, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Schwimmtraining ab/ bis 12 Jahre

Schwimmbad Paul Schneider Gymnasium MeisenheimNeue SchwimmerInnen sind immer herzlich willkommen. Vorraussetzung ist das Schwimmabzeichen Seepferdchen. Anmeldungen nehmen die Übungsleiter zu Beginn der Übungsstunde entgegen.

Wann: Freitags

Bis 12 Jahre: 17.30-18.30 Uhr, ab 12 Jahre: 18.30-19.30 Uhr

Wo: Hallenbad, Paul-Schneider-Gymnasium, Präses-Held-Straße, Meisenheim

Übungsleiter: Steffen Sottong, Tel. 06753-124866 und Malin Dillo, Tel.: 06753-6210, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Schwimmkurs für Anfänger - wird z.Z. nicht angeboten


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Tanzen für Kinder & Jugendliche

Kindertanzen MeisenheimRasselbande & Dancing Girls

Wir Tanzen mit viel Spaß und üben für unsere großen Auftritte u.a. auf den Kinder-Fastnacht-Parties in Meisenheim und Umgebung. Kinder zwischen 5 und 8 Jahren tanzen bei der Rasselbande (Gruppe I) und die größeren Kinder zwischen 8 und 15 Jahren sind bei den Dancing Girls (Gruppe II). Habt ihr Lust mitzumachen, dann meldet euch bei uns!

Wann: Montags, Gruppe I: 16-17 Uhr und Gruppe II: 17-18 Uhr

Wo: Große Schulturnhalle in der Wesbach, Meisenheim

Übungsleiter: Andrea Spissu, Telefon: 06753/962935, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Olga Miller, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


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Turnen für Kinder & Erwachsene

Eltern-Kind-TurnenMutter-Kind-Turnen (unter 3 Jahren)

Wann: Freitags 15.30-16.30 Uhr

Wo: Große Schulturnhalle in der Wesbach, Meisenheim

Übungsleiterinnen: Andrea Spissu, Telefon: 06753/962935, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!Sandra Laubensdörfer, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Turnen Kindergartengruppe (3-6 Jahre)

Wann: Freitags 14.30-15.30 Uhr

Wo: Große Schulturnhalle in der Wesbach, Meisenheim

Übungsleiterinnen: Andrea Spissu, Telefon: 06753/962935, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!; Sandra Laubensdörfer, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Jungenturnen ab 9 Jahre

Wann: Mittwochs 16.30-18.00 Uhr

Wo: Große Schulturnhalle in der Wesbach, Meisenheim

Übungsleiter: Martin Schreiner, Telefon: 06753/123 165, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Mädchenturnen bis 9 Jahre

Wann: Dienstags 16-17:30 Uhr

Wo: Kleine Schulturnhalle in der Wesbach, Meisenheim

Übungsleiter: Andrea Spissu, Telefon: 06753/962935, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Mädchenturngruppe ab 9 Jahre

Wir sind eine Gruppe von Mädels, die Spaß am Turnen haben. Wir turnen an verschiedenen Geräten. Wenn du Lust hast mitzuturnen kannst du dich persönlich bei uns melden. Wir freuen uns auf dich!

Wann: Mittwochs, 17.30-19.00 Uhr

Wo: Große Schulturnhalle in der Wesbach, Meisenheim

Übungsleiter: Katharina Hapka, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Telefon: 06753 / 6497


Geräteturnen ab 6 Jahre

Gaurunde Jan 17 2

Wir machen Kraft- und Beweglichkeitstraining und erlernen die P-Stufen an Barren, Boden Schwebebalken und Sprung.

Unser Hauptziel ist die Teilnahme an Turnwettkämpfen und Meisterschaften. Mädchen, die daran teilnehmen möchten, sollten 2x wöchentlich am Training teilnehmen. Mädchen ohne Wettkampfambitionen können auch nur 1x wöchentlich trainieren kommen. Da wir eine sehr große Gruppe sind, bitten wir Interessierte sich vor einer Schnupperstunde telefonisch bei den Übungsleitern anzumelden. Ferner bitten wir um Verständnis, dass es vor Wettkämpfen eventuell 2-3 Wochen dauern kann, da wir in dieser Zeit weniger Gelegenheit haben, uns um neue Turnerinnen zu kümmern.

Gruppe 6-10 Jahre: Montags 17.00 - 18.00 Uhr & Donnerstags 17.00 - 18.00 Uhr

Gruppe ab 11 Jahre: Montags 17.30 - 19.00 Uhr & Donnerstags 17.30 - 19.00 Uhr

Wo: Kleine Halle, Paul-Schneider-Gymnasium, Präses-Held-Straße, Meisenheim

Übungsleiter: Nancy Mohr, Tel.: 06753/ 4898 , Mobil: 0157/ 56 24 68 67 oder Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!; Elisabeth und Malin Dillo, Tel.: 06753/ 6210, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen & Bilder findet ihr hier »


Turnen für Frauen und Männer

Wann: Freitags 20-21.30 Uhr

Wo: Kleine Halle, Paul-Schneider-Gymnasium, Präses-Held-Straße, Meisenheim

Übungsleiter: Traudel Feik, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


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Sport mit YOGA

FÜR ALLE SPORT- & YOGABEGEISTERTE!Yoga Turnverein Meisenheim

Fit mit kraftvollen und herausfordernden Übungen aus dem Hatha Yoga. Zu ruhiger, fernöstlicher Musik wird der Körper gedehnt und gestreckt, während der Geist zur Ruhe kommen darf.

Mitzubringen sind eine Gymnastikmatte, warme Socken und eine Decke. Aufgrund der begrenzten Raumkapazitäten ist eine Anmeldung zwingend erforderlich.

Montags: 19:30-21 Uhr - Kindergarten - Präses-Held-Str. 3-5 - 55590 Meisenheim

Übungsleiterin: Susi Mahrwald, Tel. 06753-1239435

Donnerstgs: 19:30-21 Uhr - Kindergarten - Präses-Held-Str. 3-5 - 55590 Meisenheim

Übungsleiterin: Daniela Frey-Herrmann, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


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Zumba fitness (Externes Angebot)

Turnverein Meisenheim ZumbaIn unseren Zumba-Kursen erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationaln Beats. Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tänzen.
Zumba bewirkt u.a. eine Steigerung der Fitness (Kondition), der Energie sowie der Fettverbrennung. Es trägt zur Straffung der Problemzonen wie Arme, Bauchmuskeln, Po und Oberschenkel bei, verbessert des Rhythmusgefühl, die Konzentration, die Koordination sowie die Haltung. Es regt den Stoffwechsels an, baut Muskelkraft auf und verbessert die Knochendichte sowie der Beweglichkeit. Außerdem trägt es zur Verbesserung von seelischen Erkrankungen, wie z.B. Depressionen bei.

Dienstags, 20-21 Uhr - Paul-Schneider Gymnasium, Internatsaula, Präses-Held-Straße 55590 Meisenheim

Donnerstags, 20-21 Uhr - Paul-Schneider Gymnasium, Internatsaula, Präses-Held-Straße 55590 Meisenheim

Übungsleiterin: Sylvia Astrid Degen, Tel.: 0170-7767070, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


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Mitmachen - Sport machen - Fit Bleiben

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